HATHA YOGA
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Lo Hatha Yoga è una forma di Yoga basato su una serie di esercizi psicofisici di origini antichissime, nati nelle scuole iniziatiche dell'India e del Tibet. È oggi la forma di Yoga più praticata, anche in occidente. Lo Hatha Yoga funziona su diversi livelli: aumenta la nostra forza fisica migliorando notevolmente la flessibilità del corpo, risveglia la mente, favorisce la concentrazione e ci rende più presenti; porta un benessere fisico e mentale e una pace interiore che rinforza e ci permette di affrontare meglio il ritmo frenetico della vita cittadina.


Hatha yoga, the most practised form of yoga in the west, goes beyone simple physical exercise, it is not simply about bending the body it is about tuning your mind with your physical being. Based on a comprehensive set of asana (positions) hatha yoga is an instrument through which you can live each moment to the full, enabeling you attain a certain mastery over your body and mind. It promotes inner equilibrium and calm. Hatha yoga is meditation in movement, which reaps the rewards of doing both.



TESS Privett

Britannica, Tess Privett è arrivata in italia nel 1991. Ha incontrato lo yoga nel 2000 con Beatrice Calcagno e nel 2004 ha ottenuto il diploma di insegnante di Hatha Yoga all'Istituto Carlo Patrian. Dopo aver svolto diversi corsi a Milano e corsi estivi in Umbria, ha fondato nel 2008 il centro Lotus Pocus, che nel 2018 ha compiuto 10 anni. Ha avviato questo centro da sola con 15 allievi, e oggi è felice di avere un team di 5 insegnanti, molto bravi e affezionati.

Nel 2010 ha collaborato con Yoga Journal Italia. Nel 2016 ha ottenuto un certificato di Filosofia dello Yoga da The Oxford Center of Hindu Studies. Nel 2016 e 2017 ha studiato “The Yoga Sutras di Patanjali“ con Edwin Bryant (autore di “The Yoga Sutras di Patanajali”), uno dei massimi esperti mondiali. Nel 2017 ha studiato Induismo al Jiva Institute di Vrindavan (India), dove ha frequentato anche il corso di Bhakti-tirtha. Attualmente sta facendo il suo secondo corso di formazione (questa volta più per amore che per necessità!) di 4 anni con Beatrice Calcagno presso il Centro Yoga Bhadra.
È associata YANI, Yoga Associazione Nazionale Insegnanti.

Il suo stile di insegnamento è un insieme di allegria, precisione e morbida disciplina. Fa sì che i suoi studenti affrontino le loro limitazioni con calma, coraggio e compassione. Adora la filosofia dello Yoga Classico e cerca di trasmetterlo in modo accessibile per tutti, portandolo nella vita di ogni giorno. Cerca di aiutare tutti a trovare il proprio meglio, dando spunti per seguire una strada yoghica, sul tappetino e fuori.
Tess ringrazia tutti i maestri che ha incontrato, tra i quali Beatrice Calcagno, che con molta pazienza e spirito, l'hanno aiutata ad avvicinare e apprezzare appieno questa disciplina. Grazie anche a Lia e Gavino Manca, Carlo Patrian, Edwin Bryant e last but not least, suo marito Valerio per il loro esempio e ruolo così importanti.

Tess Privett, British arrived in Italy in 1992. She began yoga in 2000 which was the start of the passion of her life. Her devotion and passion for yoga inspired her to teach and she obtained her yoga diploma thanks to Carlo Patrian in 2004, the same year in which she started to give classes. She gave classes in Milan and staged summer courses in Umbria before deciding to open her own Yoga studio.
Her teaching style mixes laughter with gentle discipline, encouraging her students to find the best of themselves on the mat and to share her love of yoga and of life. Her classes are challenging and creative. She encourages her students to face their perceived limitations with calm, courage and compassion.




GINEVRA Menani

Ginevra Menani De Veszelka, laureata in storia dell’arte, si è occupata di cultura e musei. Si è avvicinata allo yoga nel 2009 grazie a Tess Privett e ha avuto modo di approfondire il suo percorso in Thailandia e in India, dove si è diplomata (RYT 200) presso l’Ashram Shiva Yoga Peeth di Rishikesh sotto la guida di Swami Sudhir Anand.
Al tradizionale insegnamento dell’Hatha Yoga aggiunge spunti che derivano dal metodo Iyengar, con particolare attenzione alla postura e all’allineamento del corpo.

Per lei la pratica è la chiave per imparare a conoscersi e ad ascoltarsi ed è fermamente convinta che i risultati migliori si ottengano lasciando da parte lo sforzo e arrendendosi, con compassione verso i propri limiti e una buona dose di risate. Ama l’arte, il cinema e pianifica in continuazione fughe verso mete lontane. Lo yoga è l’unica cosa che riesce a fermare il turbine di pensieri che le frulla costantemente per la testa.



LAURA Massironi

Laura si è laureata in Lingue e Letterature Straniere a Bergamo. Si avvicina alla pratica Yoga nel 2008 con l’Ashtanga e Vinyasa Yoga per poi concentrare la sua crescita e formazione sull’Hatha Yoga, frequentando il Centro Yoga Badhra, dove ha seguito il percorso quadriennale di formazione presso la scuola Vistara di Beatrice Calcagno, conseguendone il diploma. Ha approfondito ulteriormente con diversi seminari di Hatha Yoga con Ana Forrest, Patrick Tomatis, Yoga terapeutico con Bo Forbes. Attualmente si sta appassionando al legame tra Yoga e Suono e ha conseguito il livello due di formazione presso l’istituto Yoga du son a La Rochelle con Patrick Torre.

Lo Yoga ha in sé un innato potere di cambiare chi lo pratica, agisce su di noi, indipendentemente dalla nostra volontà, ci porta e ci accompagna verso uno stato di profonda libertà. Questo aspetto si rafforza nella pratica di gruppo dove le energie si mescolano e si diffondono. L’Hatha Yoga che propone si concentra sugli asana, e tecniche di concentrazione anche attraverso l’utilizzo del suono e della voce.



ELENA Bussolati

Elena Bussolati, economista quasi pentita e motociclista per amore, incontra lo Yoga nel 2005 cercando pace da una mente frenetica. Scatta la scintilla e nel 2011 completa il corso triennale per insegnanti di hatha Yoga e meditazione presso Ananda Ashram a Milano. Successivamente si dedica allo studio dell’Anusara Yoga con Piero Vivarelli, Andrea Boni e Alessandra di Prampero, completando il Teacher Training nel 2014.

Attualmente frequenta il percorso di formazione continua Anusara. Ha studiato canto armonico con Igor Olivier Ezendam ed esegue un massaggio sonoro utilizzando campane tibetane e voce. Sta approfondendo la conoscenza del Buddhismo Tibetano.
La mente ringrazia.

La spiritualità applicata alla vita quotidiana la affascina, ed è quello che cerca di trasmettere ai suoi studenti. Nel rispetto delle differenze individuali offre uno Yoga adatto a tutti, che permette allo stesso tempo di giocare con i propri limiti, fisici e mentali.



PAMELA Muscherà

Appassionata di viaggi e cammini, ha scoperto lo yoga in India nel 2007, dove ha cominciato a praticare sul tetto di un edificio con un insegnante un po' bizzarro che è riuscito a persuaderla dei benefici di questa disciplina. Da allora lo yoga è diventata una passione, cominciando ad agire e gradualmente modificare il suo stile di vita.
Dopo la frequenza di un corso di hatha yoga e diversi seminari di approfondimento, nel 2010 si iscrive a un corso insegnanti e nel 2012 ottiene il diploma presso l'ISYCO di Torino. Nello stesso anno dà inizio all'insegnamento e, dopo la frequenza di uno stage presso l'associazione Yoga Cristallo a Bergamo, intraprende anche la divertente esperienza di insegnamento ai bambini.

Propone lo yoga come incontro di benessere fisico e mentale, basato sull'™interazione di posizioni, respiro e concentrazione, che accompagnano il corpo alla comprensione e al superamento dei propri punti limite.



SILVIA Marlia

Silvia ha vissuto a Hong Kong per circa 10 anni, dove ha lavorato e completato i primi studi come insegnante di yoga presso la scuola Indiana di Yogananth Andiappan, 200RYT Teacher Training e 300RYT Teacher Training in Yoga Terapia e Ayurveda. Successivamente ha completato il corso di 500RYT Teacher Training in Vinyasa e Hatha Yoga con Jared McCann a New York. Continua la sua formazione in Italia e all’estero, e dal 2016 a Milano insegna Vinyasa e Hatha Yoga. Vinyasa è una pratica dinamica, che rende fluidi i passaggi da una postura all’altra, per tonificare, rinvigorire e rendere flessibile il corpo.

"Yoga rappresenta per me l’incommensurabile desiderio di far coincidere l’anima e il corpo, lasciandoci sempre nell’atto di praticare questo tentativo. Lo yoga, nella sua interezza, è una tecnica di ascesi"



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