CORSI DI YOGA

TAI CHI CHUAN
TESTIMONIAL
CONTATTI

Corsi di yoga e tai chi chuan
a Milano, zona Isola



Lotus Pocus è un luogo dove si praticano discipline rivolte alla crescita e al perfezionamento delle capacità individuali, interne ed esterne.

Le attività principali di Lotus Pocus sono l'insegnamento e la pratica di Yoga e Tai Chi Chuan (Taiji Quan).

Ogni istruttore offre la propria visione ed esperienza individuale di queste discipline per guidarvi a trovare la vostra forza e grazia interiore attraverso una pratica attenta, profonda e anche divertente.

Le iscrizioni sono sempre aperte e l'accesso ai corsi è riservato esclusivamente ai soci di Lotus Pocus ASD.

Il Centro è gestito da Tess Privett, insegnante di Hatha Yoga associata Yani (Associazione Nazionale Insegnanti Yoga), che svolge i suoi corsi in italiano e inglese.

Dopo oltre 10 anni in Via Boltraffio, il centro si è spostato nel maggio 2019 in VIA PEPE 36 a Milano, sempre in piena zona Isola, in uno spazio appena ristrutturato con un carattere unico. Abbiamo un'ampia sala di pratica molto luminosa in tutte le ore del giorno, fino al tramonto. Siamo in una strada silenziosa e a pochi passi dalla metropolitana e stazione Garibaldi, servita anche da numerosi mezzi di superficie.


CALENDARIO 2020-2021

     a partire dal 7/09/2020
     

Lunedì
07.30-08.30    Taiji quan avanzato
13.00-14.15    Hatha Yoga
18.45-20.00    Taiji quan
20.15-21.30    Hatha Yoga

Martedì
07.30-08.30    Hatha Yoga
10.00-11.00    Taiji quan
13.00-14.15    Vinyasa Yoga
17.15-18.15    Qwan Ki Do ragazzi 18.45-20.00    Hatha Yoga
20.15-21.30    Hatha Yoga

Mercoledì
07.30-08.30    Taiji quan
17.15-18.30    Hatha Yoga
18.45-20.00    Vinyasa Yoga
20.15-21.30    Anusara Yoga

Giovedì
07.30-08.45    Hatha Yoga
10.00-11.00    Qi Gong
13.00-14.15    Hatha Yoga
18.45-20.00    Hatha Yoga
20.15-21.30    Taiji quan

Venerdì
07.30-08.45    Hatha Yoga
13.00-14.15    Pilates
17.45-19.00    Vinyasa Yoga

Sabato
10.00-11.15    Anusara Yoga

Domenica
10.00-11.15    Hatha Yoga







Yoga Journal
Tess ha collaborato per diverso tempo con la versione italiana di una delle più conosciute riviste di Yoga:
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corsi di Yoga

Lo Yoga agisce su diversi livelli: aumenta la nostra forza fisica migliorando notevolmente la flessibilità del corpo; risveglia la mente...

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Tai chi chuan

Il Taiji quan è una delle arti marziali più praticate al mondo, conosciuta per i suoi caratteristici movimenti che producono benefici anche in termini di salute del corpo. È un'arte marziale "interna"...

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RIAPERTURA DEL LOTUS
Bentornati dalle vacanze estive!

Il centro riaprirà lunedì 7 settembre 2020, con tutti i corsi eccetto quelli indicati diversamente in calendario che inizieranno la settimana successiva.
Da martedì 1 settembre apre la segreteria del centro e se volete potete passare ad avere informazioni sulle novità siete come sempre i benvenuti.

A causa delle restrizioni ancora attive, non potremo avere più di 9 praticanti al centro. Ogni lezione però, sarà anche trasmessa in diretta via Zoom, senza limiti di numero.
È necessario prenotare a ogni lezione tramite la app Sportclubby: clicca qui per scaricarla.

Abbiamo diversi pacchetti di lezioni, abbonamenti annuali, mese di prova trial, lezione di prova e soluzioni pesonalizzate per tutti.
Per avere informazioni, prezzi e proposte, passate dal centro di Via PEPE 36 (MM Garibaldi o Isola) o scriveteci a: lotuspocus16@gmail.com

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YOGGI il Podcast di Tess (new!)




YOGGI - YOGA OGGI è un podcast (in italiano) per andare oltre la pratica fisica e rendere facilmente comprensibili gli elementi filosofici e spirituali dello yoga. Attraverso riflessioni personali ed esempi della vita di tutti i giorni, testi classici ed interviste, approfondiamo la pratica per stimolare un percorso individuale di ricerca e per integrare lo yoga con la vita odierna.

Ascoltalo qui: YOGGI - YOGA OGGI
Lo trovi anche su Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts e Stitcher.

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