CALENDARIO ANNO 2023-24APERTURA 11 SETT. 2023
Lunedì
07:30-08:30 Taijiquan (intermedi)
13.00-14.15 Hatha Yoga
18:45-20:00 Taijiquan (princip.)
20.15-21.30 Hatha Yoga
Martedì
07.30-08.30 Taijiquan (avanz.) NEW
09.00-10.15 Prana Yoga NEW
13.00-13.50 Hatha Yoga 50' NEW
18.45-20.00 Hatha Yoga
Mercoledì
07.30-08.45 Hatha Yoga NEW
09.00-10.00 Qi Gong NEW
13.00-14.15 Vinyasa Yoga
18:45-20:00 Taijiquan (intermedi)
20.15-21.30 Hatha Yoga
Giovedì
07.30-08.30 Taijiquan (princ.) NEW
13.00-14.15 Hatha Flow Yoga
18.45-20.00 Hatha Flow Yoga
20.15-21.30 Yoga "Night-fly" NEW
Venerdì
07:30-08:30 Hatha Yoga NEW
10.00-11.15 Hatha Yoga
18.00-19.15 Vinyasa Yoga
Sabato
10.00-11.15 AnusaraYoga Elements ™
Domenica
10.00-11.15 Hatha Yoga
17.00-18.15 Hatha Yoga
Corsi di yoga, tai chi chuan
qi gong a Milano, zona Isola
Lotus Pocus è dal 2008 un punto di riferimento dello Yoga, Tai Chi Chuan e Qi Gong a Milano, nel quartiere Isola.
Nella nuova sede di via Pepe 36, abbiamo un'ampia sala di pratica molto luminosa in tutte le ore del giorno e molti spazi di relax: cortile interno, zona tisana, sala piccola, stanza massaggi.
In una strada silenziosa a pochi passi dalla metropolitana Isola e stazione Garibaldi, siamo una piccola oasi di pace accogliente e amichevole.
Le iscrizioni sono sempre aperte e l'accesso ai corsi è riservato ai soci di Lotus Pocus ASD.
YOGGI il podcast di Tess
YOGGI - YOGA OGGI è un podcast (in italiano) per andare oltre la pratica fisica e rendere facilmente comprensibili gli elementi filosofici e spirituali dello yoga. Attraverso riflessioni personali ed esempi della vita di tutti i giorni, testi classici ed interviste, approfondiamo la pratica per stimolare un percorso individuale di ricerca e per integrare lo yoga con la vita odierna.
Ascoltalo qui: YOGGI - YOGA OGGI
Lo trovi anche su Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts e Stitcher.
APERTURA NUOVO ANNO 2023-2024
LUNEDI 11 SETTEMBRE 2023 si riparte!
Come sempre abbiamo cercato di mantenere la maggior parte delle classi, aggiungerne nuove e proporre novità in linea con il nostro modo di vivere la pratica.
Tra le novità :
_Prana Yoga: ricarica energetica con una pratica di yoga dinamico, pranayama e bandha.
_Yoga Night-Fly: pratica di Hatha Yoga adatto sia come proseguimento della lezione dinamica di Hatha Flow, sia come accompagnamento alla fine della giornata.
_Qi Gong 3 lezioni gratuite di prova a settembre e da ottobre iscrizione al corso annuale con abbonamento a parte (scontato se si fa anche yoga).
Come sempre abbiamo cercato di mantenere la maggior parte delle classi, aggiungerne nuove e proporre novità in linea con il nostro modo di vivere la pratica.
Tra le novità :
_Prana Yoga: ricarica energetica con una pratica di yoga dinamico, pranayama e bandha.
_Yoga Night-Fly: pratica di Hatha Yoga adatto sia come proseguimento della lezione dinamica di Hatha Flow, sia come accompagnamento alla fine della giornata.
_Qi Gong 3 lezioni gratuite di prova a settembre e da ottobre iscrizione al corso annuale con abbonamento a parte (scontato se si fa anche yoga).
ABBONAMENTI YOGA 2023-2024
LEZIONE DI PROVA: gratuita
Riservato a chi non ha mai fatto yoga al Lotus.
1 ANNOÂ OPEN: 980 euro (SUPER-OFFERTA)
Tutte le lezioni di yoga che vuoi, in presenza o online per 1 anno dalla sottoscrizione
1 MESEÂ TRIAL: 80 euro (SUPER-OFFERTA)
Tutte le lezioni di yoga che vuoi, in presenza o online per 1 mese. Si può fare una volta sola e solo da chi non ha mai fatto yoga al Lotus.
3 MESI OPEN: 330 euro
1 MESEÂ OPEN: 130 euro
CARNETÂ 10Â ingressi: 210 euro
10 lezioni di yoga (in presenza o online) da utilizzare entro 3 mesi dall'attivazione
CARNET 42 ingressi: 640 euro
42 lezioni di yoga negli orari e giorni che vuoi, da utilizzare entro 11 mesi dalla data di attivazione (il vecchio mono-settimanale annuale al quale molti di voi sono affezionati).
CARNETÂ 10Â lezioni ONLINE: 160 euro
10 lezioni di yoga SOLO ONLINE, da utilizzare entro 3 mesi dall'attivazione
QUOTA ASSOCIATIVA ANNUALE: 30 euro
Obbligatoria per accedere ai corsi e ai servizi del Lotus, dura 365 giorni dalla sottoscrizione.
SCONTO STUDENTI
Contattaci, offriamo sconti speciali per studenti.
VOUCHER WELFARE AZIENDALE
Puoi acquistare gli abbonamenti a Lotus Pocus utilizzando i tuoi voucher aziendali di welfare. Chiamaci o scrivici per sapere se siamo convenzionati con la tua azienda.
TAI CHI CHUAN / QI GONG
Da ottobre a fine giugno si svolge il corso annuale di Tai Chi Chuan e Qi Gong, diviso (inzialmente) in avanzati, intermedi, principianti. Abbonamento trimestrale: 180 euro (1 lezione a settimana) o 220 euro (open); abbonamento annuale open: 590 euro.
Solo Qi Gong (lezione del mercoledì mattina): 180 euro a trimestre.
Lezione di prova gratuita sempre disponibile su prenotazione.
Per qualsiasi informazione sui corsi e per prenotare la lezione di prova, chiamaci al 393.993.48.74 o 393.98.44.025 o scrivici a: lotuspocus16@gmail.com.
Riservato a chi non ha mai fatto yoga al Lotus.
1 ANNOÂ OPEN: 980 euro (SUPER-OFFERTA)
Tutte le lezioni di yoga che vuoi, in presenza o online per 1 anno dalla sottoscrizione
1 MESEÂ TRIAL: 80 euro (SUPER-OFFERTA)
Tutte le lezioni di yoga che vuoi, in presenza o online per 1 mese. Si può fare una volta sola e solo da chi non ha mai fatto yoga al Lotus.
3 MESI OPEN: 330 euro
1 MESEÂ OPEN: 130 euro
CARNETÂ 10Â ingressi: 210 euro
10 lezioni di yoga (in presenza o online) da utilizzare entro 3 mesi dall'attivazione
CARNET 42 ingressi: 640 euro
42 lezioni di yoga negli orari e giorni che vuoi, da utilizzare entro 11 mesi dalla data di attivazione (il vecchio mono-settimanale annuale al quale molti di voi sono affezionati).
CARNETÂ 10Â lezioni ONLINE: 160 euro
10 lezioni di yoga SOLO ONLINE, da utilizzare entro 3 mesi dall'attivazione
QUOTA ASSOCIATIVA ANNUALE: 30 euro
Obbligatoria per accedere ai corsi e ai servizi del Lotus, dura 365 giorni dalla sottoscrizione.
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VOUCHER WELFARE AZIENDALE
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TAI CHI CHUAN / QI GONG
Da ottobre a fine giugno si svolge il corso annuale di Tai Chi Chuan e Qi Gong, diviso (inzialmente) in avanzati, intermedi, principianti. Abbonamento trimestrale: 180 euro (1 lezione a settimana) o 220 euro (open); abbonamento annuale open: 590 euro.
Solo Qi Gong (lezione del mercoledì mattina): 180 euro a trimestre.
Lezione di prova gratuita sempre disponibile su prenotazione.
Per qualsiasi informazione sui corsi e per prenotare la lezione di prova, chiamaci al 393.993.48.74 o 393.98.44.025 o scrivici a: lotuspocus16@gmail.com.