CORSI DI YOGA

TAI CHI CHUAN
TESTIMONIAL
CONTATTI

Corsi di yoga e tai chi chuan
a Milano, zona Isola



Lotus Pocus è un luogo dove si praticano discipline rivolte alla crescita e al perfezionamento delle capacità individuali, interne ed esterne.

Le attività principali di Lotus Pocus sono l'insegnamento e la pratica di Yoga e Tai Chi Chuan (Taiji Quan).

Ogni istruttore offre la propria visione ed esperienza individuale di queste discipline per guidarvi a trovare la vostra forza e grazia interiore attraverso una pratica attenta, profonda e anche divertente.

Le iscrizioni sono sempre aperte e l'accesso ai corsi è riservato esclusivamente ai soci di Lotus Pocus ASD.

Il Centro è gestito da Tess Privett, insegnante di Hatha Yoga associata Yani (Associazione Nazionale Insegnanti Yoga), che svolge i suoi corsi in italiano e inglese.

Dopo oltre 10 anni in Via Boltraffio, il centro si è spostato nel maggio 2019 in VIA PEPE 36 a Milano, sempre in piena zona Isola, in uno spazio appena ristrutturato con un carattere unico. Abbiamo un'ampia sala di pratica molto luminosa in tutte le ore del giorno, fino al tramonto. Siamo in una strada silenziosa e a pochi passi dalla metropolitana e stazione Garibaldi, servita anche da numerosi mezzi di superficie.


CALENDARIO LUGLIO

     Di seguito il nuovo calendario,
     dal 6 al 29 luglio

Lunedì
07.30-08.30    Taijiquan avanzato
18.45-20.00    Hatha Yoga

Martedì
07.30-08.30    Taijiquan
13.00-14.15    Hatha Yoga
18.45-20.00    Taijiquan

Mercoledì
10.00-11.00    Taijiquan
13.00-14.15    Vinyasa
18.45-20.00    Anusara Yoga

Giovedì
07.30-08.45    Hatha Yoga

Venerdì
17.00-18.00    Pilates

Sabato
10.00-11.15    Anusara Yoga





YOGGI il Podcast di Tess (new!)

YOGGI - YOGA OGGI è un podcast (in italiano) per andare oltre la pratica fisica e rendere facilmente comprensibili gli elementi filosofici e spirituali dello yoga. Attraverso riflessioni personali ed esempi della vita di tutti i giorni, testi classici ed interviste, approfondiamo la pratica per stimolare un percorso individuale di ricerca e per integrare lo yoga con la vita odierna.

Ascoltalo qui: YOGGI - YOGA OGGI
Lo trovi anche su Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts e Stitcher.








Yoga Journal
Tess ha collaborato per diverso tempo con la versione italiana di una delle più conosciute riviste di Yoga:
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Il Taiji quan è una delle arti marziali più praticate al mondo, conosciuta per i suoi caratteristici movimenti che producono benefici anche in termini di salute del corpo. È un'arte marziale "interna"...

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LUGLIO AL LOTUS
Non perdete l'ultimo mese di pratica al centro prima delle vacanze. L'ultima lezione sarà quella serale del 29 luglio, poi ci risentiamo ai primi di settembre.

Come per giugno, non potremo avere più di 8 praticanti al centro, così ogni lezione sarà anche trasmessa in diretta via Zoom, è necessario prenotarsi a ogni lezione tramite la app Sportclubby (le lezioni di pilates saranno svolte solo via Zoom, non al centro)

ABBONAMENTI:
Chi non ha un abbonamento valido, può sottoscrivere uno dei seguenti:

LUGLIO YOGA monosettimanale:
abbonamento per 1 lezione alla settimana di YOGA al centro + illimitate videolezioni.
Costo: 65 euro

LUGLIO PILATES monosettimanale:
abbonamento per 1 lezione alla settimana di PILATES (videolezione). Ultima lezione: ven 24 luglio.
Costo: 65 euro

LUGLIO OPEN Yoga e Pilates:
abbonamento illimitato per YOGA (lezioni al centro e videolezioni) e PILATES (videolezioni).
Costo: 95 euro

LUGLIO lezione singola al centro (yoga o pilates): costo 20 euro

LUGLIO videolezione singola (yoga o pilates): costo 10 euro

Potete acquistare gli abbonamenti via bonifico bancario intestato a Lotus Pocus ASD: IT48J0200801641000102475617
mandandoci la ricevuta via email.
Oppure via Sportclubby o scrivendoci a: lotuspocus16@gmail.com

_PRENOTAZIONE LEZIONI

In ogni caso, per frequentare le lezioni al centro di via Pepe o via Zoom, è necessario prenotarsi via SPORTCLUBBY

In Sportclubby, troverete 2 calendari:

_cliccate sul calendario "Lezioni al centro" se volete prenotare le lezioni da frequentare al centro di via Pepe (limite di 8 persone)

_cliccate invece sul calendario "Videolezioni live" se volete prenotare le lezioni da frequentare via Zoom (illimitato)

Ricordate che potete prenotare "Lezioni al centro" nel numero consentito dal vostro abbonamento (mono-settimanale, open illimitato), ma le "Videolezioni" sono illimitate per tutti, a prescindere dall'abbonamento.

REGOLAMENTO

Ogni allievo deve portare il proprio tappetino yoga ed entrare al centro con la propria mascherina, che potrà togliere una volta posizionatosi sul proprio tappetino per la pratica.

Il piano inferiore, inclusi bagni e spogliatoi, questa settimana saranno chiusi, quindi venite già pronti per la lezione.

All'ingresso, che avverrà in modo scaglionato, dovrete riporre le scarpe in un sacchetto monouso che vi forniremo, così anche per gli indumenti in più (felpe, giacche), borse e altri oggetti.

Vi chiediamo di verificare la vostra iscrizione alla lezione via Sportclubby e di venire 15 minuti prima della lezione in modo da avere tutti il tempo per sistemarci con calma.

Noi provvederemo ad areare ed igienizzare la sala e gli spazi accessibili, tra una lezione e l'altra e metteremo a disposizione di tutti, gel disinfettanti per le mani.

Per mantenere la distanza di sicurezza, l’insegnante non praticherà aggiustamenti fisici agli allievi e non ci saranno lavori di coppia.

Calendario, meccanismi e regolamento potranno essere cambiati in base sia al cambiamento dei decreti in vigore, sia a come funzionerà questa nuova transizione. Noi per primi siamo pronti alla massima flessibilità e collaborazione e vi invitiamo a contattarci per qualsiasi chiarimento, informazione ma anche incoraggiamento reciproco :)

Vi ringraziamo in anticipo e per qualsiasi cosa, contattate senza problemi Tess o Valerio al 393.993.48.74.

Lotus Pocus A.S.D. Via Pepe 36 - 20159 Milano - Tel: 393.993.48.74 - info@lotuspocus.com
CF: 97507590152 - PI: 11076340964
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