CORSI DI YOGA

TAI CHI CHUAN
TESTIMONIAL
CONTATTI

Corsi di yoga e tai chi chuan
a Milano, zona Isola



Lotus Pocus è un luogo dove si praticano discipline rivolte alla crescita e al perfezionamento delle capacità individuali, interne ed esterne.

Le attività principali di Lotus Pocus sono l'insegnamento e la pratica di Yoga e Tai Chi Chuan (Taiji Quan).

Ogni istruttore offre la propria visione ed esperienza individuale di queste discipline per guidarvi a trovare la vostra forza e grazia interiore attraverso una pratica attenta, profonda e anche divertente.

Le iscrizioni sono sempre aperte e l'accesso ai corsi è riservato esclusivamente ai soci di Lotus Pocus ASD.

Il Centro è gestito da Tess Privett, insegnante di Hatha Yoga associata Yani (Associazione Nazionale Insegnanti Yoga), che svolge i suoi corsi in italiano e inglese.

Dopo oltre 10 anni in Via Boltraffio, il centro si è spostato nel maggio 2019 in VIA PEPE 36 a Milano, sempre in piena zona Isola, in uno spazio appena ristrutturato con un carattere unico. Abbiamo un'ampia sala di pratica molto luminosa in tutte le ore del giorno, fino al tramonto. Siamo in una strada silenziosa e a pochi passi dalla metropolitana e stazione Garibaldi, servita anche da numerosi mezzi di superficie.


CALENDARIO NEW!

     Di seguito il nuovo calendario,
     attivo dal 1 giugno 2020

Lunedì
07.30-08.30    Taijiquan avanzato
13.00-14.00    Hatha Yoga (Tess)
18.45-20.00    Hatha Yoga (Laura)

Martedì
07.30-08.30    Taijiquan
12.00-13.00    Pilates (Imperia)**
19.30-20.45    Hatha Yoga (Tess)

Mercoledì
13.00-14.15    Vinyasa (Silvia)
18.45-20.00    Taijiquan

Giovedì
07.30-08.45    Hatha Yoga (Tess)
10.00-11.00    Taijiquan
13.00-14.00    Hatha Yoga (Ginevra)
18.45-20.00    Hatha Yoga (Ginevra)

Venerdì
07.30-08.45    Hatha Yoga (Laura)
12.15-13.30    Vinyasa (Silvia)
17.30-18.30    Pilates (Imperia)**

Sabato
10.00-11.15    Anusara Yoga (Elena)

** per ora pilates solo via Zoom




Yoga Journal
Tess ha collaborato per diverso tempo con la versione italiana di una delle più conosciute riviste di Yoga:
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corsi di Yoga

Lo Yoga agisce su diversi livelli: aumenta la nostra forza fisica migliorando notevolmente la flessibilità del corpo; risveglia la mente...

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Tai chi chuan

Il Taiji quan è una delle arti marziali più praticate al mondo, conosciuta per i suoi caratteristici movimenti che producono benefici anche in termini di salute del corpo. È un'arte marziale "interna"...

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RIAPRE il LOTUS!!
Dal 1 giugno riapre il Lotus, come fa un fiore, piano piano.

Finalmente si può tornare a fare lezioni al Centro, con diverse restrizioni che speriamo, piano piano, possano svanire.
Ancora una volta abbiamo dovuto rifare calendari, abbonamenti e modalità di svolgimento delle lezioni.
Il Calendario aggiornato è qui a fianco (siamo aperti anche il 2 giugno!)

ECCO COME FUNZIONA DAL 1 GIUGNO:

_ABBONAMENTI

Abbiamo aggiornato gli abbonamenti: tutti quelli che hanno abbonamenti attivi, si troveranno in Sportclubby uno dei seguenti (in base a quello che avevano):

GIUGNO MONO-settimanale: 1 lezione settimanale al centro + tutte le dirette Zoom per il mese di giugno

GIUGNO Bi-settimanale: 2 lezioni settimanali al centro + tutte le dirette Zoom per il mese di giugno

GIUGNO+LUGLIO MONO-settimanale: 1 lezione settimanale al centro + tutte le dirette Zoom per i mesi di giugno e luglio

GIUGNO+LUGLIO BI-settimanale: 2 lezioni settimanali al centro + tutte le dirette Zoom per i mesi di giugno e luglio

Chi non ha un abbonamento attivo può acquistarlo via bonifico bancario intestato a Lotus Pocus ASD: IT48J0200801641000102475617
mandandoci la ricevuta via email.
Trovate i prezzi nella App Sportclubby, oppure scriveteci a: lotuspocus16@gmail.com

_CLASSI e LEZIONI:
classi da 8 persone ma trasmesse in contemporanea su Zoom


Per la norma del distanziamento, in questa fase potremo avere classi con massimo 8 allievi, distanziati di 2 metri tra loro.
Per consentire comunque a tutti di seguire, OGNI lezione verrà trasmessa contemporaneamente anche in diretta Zoom (con la solita modalità via Sportclubby), in modo da poterla frequentare anche da casa, mentre non pubblicheremo più i video registrati.

È possibile che non tutti riescano a fare una lezione al centro, avendo solo 8 tappetini disponibili per lezione. Vorremmo che TUTTI ci riuscissero, ma onestamente non sappiamo cosa succederà, è una situazione nuova e imprevedibile, quindi chiediamo a tutti "common-sense", generosità nel lasciare spazio anche agli altri e pazienza nel caso si trovasse la propria classe già piena.

Chi non dovesse riuscire a prenotarsi, contattandoci, avrà priorità sulle successive lezioni.
Per qualsiasi necessità contattate Tess (393.9844025) e Valerio (393.9934874), lotuspocus16@gmail.com, e vi aiuteremo a trovare la soluzione.

_PRENOTAZIONE:
lezioni al centro e videolezioni


In ogni caso, per frequentare le lezioni al centro di via Pepe o via Zoom, è necessario prenotarle via Sportclubby.

In Sportclubby, troverete da oggi 2 calendari:

_cliccate sul calendario "Lezioni al centro" se volete prenotare le lezioni da frequentare al centro di via Pepe (limite di 8 persone)

_cliccate invece sul consueto calendario "Videolezioni live" se volete prenotare le lezioni da frequentare via Zoom (illimitato)

Ricordate che potete prenotare "Lezioni al centro" nel numero consentito dal vostro abbonamento (mono-settimanale, bi-settimanale), ma le "Videolezioni" sono illimitate per tutti, a prescindere dall'abbonamento.

REGOLAMENTO

Ogni allievo deve portare il proprio tappetino yoga ed entrare al centro con la propria mascherina, che potrà togliere una volta posizionatosi sul proprio tappetino per la pratica.

Il piano inferiore, inclusi bagni e spogliatoi, questa settimana saranno chiusi, quindi venite già pronti per la lezione.

All'ingresso, che avverrà in modo scaglionato, dovrete riporre le scarpe in un sacchetto monouso che vi forniremo, così anche per gli indumenti in più (felpe, giacche), borse e altri oggetti.

Vi chiediamo di verificare la vostra iscrizione alla lezione via Sportclubby e di venire 15 minuti prima della lezione in modo da avere tutti il tempo per sistemarci con calma.

Noi provvederemo ad areare ed igienizzare la sala e gli spazi accessibili, tra una lezione e l'altra e metteremo a disposizione di tutti, gel disinfettanti per le mani.

Per mantenere la distanza di sicurezza, l’insegnante non praticherà aggiustamenti fisici agli allievi e non ci saranno lavori di coppia.

Calendario, meccanismi e regolamento potranno essere cambiati in base sia al cambiamento dei decreti in vigore, sia a come funzionerà questa nuova transizione. Noi per primi siamo pronti alla massima flessibilità e collaborazione e vi invitiamo a contattarci per qualsiasi chiarimento, informazione ma anche incoraggiamento reciproco :)

Vi ringraziamo in anticipo e per qualsiasi cosa, contattate senza problemi Tess o Valerio.

Lotus Pocus A.S.D. Via Pepe 36 - 20159 Milano - Tel: 393.993.48.74 - info@lotuspocus.com
CF: 97507590152 - PI: 11076340964
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foto: Alice Turchini