CORSI DI YOGA

TAI CHI CHUAN
TESTIMONIAL
CONTATTI

Corsi di yoga e tai chi chuan
a Milano, zona Isola



Lotus Pocus è un luogo dove si praticano discipline rivolte alla crescita e al perfezionamento delle capacità individuali, interne ed esterne.

Le attività principali di Lotus Pocus sono l'insegnamento e la pratica di Yoga e Tai Chi Chuan (Taiji Quan).

Ogni istruttore offre la propria visione ed esperienza individuale di queste discipline per guidarvi a trovare la vostra forza e grazia interiore attraverso una pratica attenta, profonda e anche divertente.

Le iscrizioni sono sempre aperte e l'accesso ai corsi è riservato esclusivamente ai soci di Lotus Pocus ASD.

Il Centro è gestito da Tess Privett, insegnante di Hatha Yoga associata Yani (Associazione Nazionale Insegnanti Yoga), che svolge i suoi corsi in italiano e inglese.

Dopo oltre 10 anni in Via Boltraffio, il centro si è spostato nel maggio 2019 in VIA PEPE 36 a Milano, sempre in piena zona Isola, in uno spazio appena ristrutturato con un carattere unico. Abbiamo un'ampia sala di pratica molto luminosa in tutte le ore del giorno, fino al tramonto. Siamo in una strada silenziosa e a pochi passi dalla metropolitana e stazione Garibaldi, servita anche da numerosi mezzi di superficie.


CALENDARIO 2020-2021

     a partire dal 4/10/2020
     

Lunedì
13.00-14.00    Hatha Yoga
18.30-19.30    Taiji quan
20.00-21.00    Hatha Yoga

Martedì
07.30-08.30    Hatha Yoga
10.00-11.00    Taiji quan
13.00-14.00    Vinyasa Yoga
17.15-18.15    Qwan Ki Do ragazzi 18.45-20.00    Hatha Yoga

Mercoledì
07.30-08.00    Yoga, Saluto al Sole
08.00-08.40    Meditazione
10.00-11.00    Taiji quan
17.15-18.15    Hatha Yoga
18.30-19.30    Back Care Yoga
19.45-20.45    Anusara Yoga

Giovedì
07.30-08.45    Hatha Yoga
07.30-08.30    Taiji quan
13.00-14.00    Hatha Yoga
18.45-19.45    Hatha Yoga
20.00-21.00    Taiji quan

Venerdì
07.30-08.00    Yoga, Saluto al Sole
08.00-08.40    Meditazione
13.00-14.00    Pilates
17.45-18.45    Vinyasa Yoga

Sabato
07.30-08.00    Yoga, Saluto al Sole
08.00-08.40    Meditazione
10.00-11.15    Anusara Yoga
11.30-12.30    Taiji quan

Domenica
10.00-11.15    Hatha Yoga
11.30-12.30    Taiji quan







Yoga Journal
Tess ha collaborato per diverso tempo con la versione italiana di una delle più conosciute riviste di Yoga:
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corsi di Yoga

Lo Yoga agisce su diversi livelli: aumenta la nostra forza fisica migliorando notevolmente la flessibilità del corpo; risveglia la mente...

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Tai chi chuan

Il Taiji quan è una delle arti marziali più praticate al mondo, conosciuta per i suoi caratteristici movimenti che producono benefici anche in termini di salute del corpo. È un'arte marziale "interna"...

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LOCK DOWN AGAIN (ci spostiamo ONLINE!)
Purtroppo il centro di Via PEPE 36 è di nuovo chiuso.

L'esperienza del precedente lockdown, ci ha permesso di spostare tutte (e più!) le nostre lezioni di yoga, pilates, tai chi chuan, qi gong e kwan qi do ONLINE.

Il sistema è sempre il solito: Sportclubby (per la prenotazione delle vieolezioni) + Zoom (per la diretta delle videolezioni).
Per chi ancora non l'avesse fatto, occorre scaricare e installare la App Sportclubby (gratis e senza pubblicità): clicca qui per scaricarla.

I pacchetti di lezioni esistenti sono stati trasformati in lezioni online **raddoppiando** gli ingressi. Chi non ha abbonamenti, può acquistare il mese di prova trial (se non è mai stato nostro iscritto), il pacchetto da 10 videolezioni, o anche la singola lezione.

Per qualsiasi informazione/aiuto sulle App, per i prezzi degli abbonamenti e qualsiasi altra informazione, scriveteci a: lotuspocus16@gmail.com oppure chiamateci al 393.993.48.74.

PROSEGUIAMO INSIEME ONLINE!

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YOGGI il Podcast di Tess (new!)




YOGGI - YOGA OGGI è un podcast (in italiano) per andare oltre la pratica fisica e rendere facilmente comprensibili gli elementi filosofici e spirituali dello yoga. Attraverso riflessioni personali ed esempi della vita di tutti i giorni, testi classici ed interviste, approfondiamo la pratica per stimolare un percorso individuale di ricerca e per integrare lo yoga con la vita odierna.

Ascoltalo qui: YOGGI - YOGA OGGI
Lo trovi anche su Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts e Stitcher.

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