CORSI DI YOGA

TAI CHI CHUAN
TESTIMONIAL
CONTATTI

Corsi di yoga e tai chi chuan
a Milano, zona Isola



Lotus Pocus è un luogo dove si praticano discipline rivolte alla crescita e al perfezionamento delle capacità individuali, interne ed esterne.

Le attività principali di Lotus Pocus sono l'insegnamento e la pratica di Yoga e Tai Chi Chuan (Taiji Quan).

Ogni istruttore offre la propria visione ed esperienza individuale di queste discipline per guidarvi a trovare la vostra forza e grazia interiore attraverso una pratica attenta, profonda e anche divertente.

Le iscrizioni sono sempre aperte e l'accesso ai corsi è riservato esclusivamente ai soci di Lotus Pocus ASD.

Il Centro è gestito da Tess Privett, insegnante di Hatha Yoga associata Yani (Associazione Nazionale Insegnanti Yoga), che svolge i suoi corsi in italiano e inglese.

Dopo oltre 10 anni in Via Boltraffio, il centro si è spostato nel maggio 2019 in VIA PEPE 36 a Milano, sempre in piena zona Isola, in uno spazio appena ristrutturato con un carattere unico. Abbiamo un'ampia sala di pratica molto luminosa in tutte le ore del giorno, fino al tramonto. Siamo in una strada silenziosa e a pochi passi dalla metropolitana e stazione Garibaldi, servita anche da numerosi mezzi di superficie.


Calendario corsi 2019-2020
     Le iscrizioni sono aperte tutto l'anno.
     Controllate la data di inizio corsi!

Lunedì
07.30-08.30    Tai Chi Chuan
13.00-14.15    Hatha Yoga
18.45-20.00    Tai Chi Chuan
20.15-21.30    Hatha Yoga

Martedì
07.30-08.45    Hatha Yoga
09.00-10.15    Hatha Yoga
10.30-11.30    Tai Chi Chuan
13.00-14.00    Pilates
18.45-20.00    Hatha Yoga
20.15-21.30    Hatha Yoga

Mercoledì
07.30-08.30    Tai Chi Chuan
13.00-14.15    Vinyasa Yoga
18.45-20.00    Vinyasa Yoga
20.15-21.30    Anusara Yoga

Giovedì
07.30-08.45    Hatha Yoga
10.00-11.00    Tai Chi Chuan
13.00-14.15    Hatha Yoga
17.15-18.30    Hatha Yoga
18.45-20.00    Hatha Yoga
20.15-21.15    Tai Chi Chuan

Venerdì
07.30-08.45    Hatha Yoga
11.00-12.00    Pilates
17.45-19.00    Vinyasa Yoga
19.00-20.30    Danza Contemp.

Sabato
10.00-11.15    Anusara Yoga

Venerdì Sabato e Domenica
Il centro è disponibile per workshop.







Yoga Journal
Tess ha collaborato per diverso tempo con la versione italiana di una delle più conosciute riviste di Yoga:
vai al sito

corsi di Yoga

Lo Yoga agisce su diversi livelli: aumenta la nostra forza fisica migliorando notevolmente la flessibilità del corpo; risveglia la mente...

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Tai chi chuan

Il Taiji quan è una delle arti marziali più praticate al mondo, conosciuta per i suoi caratteristici movimenti che producono benefici anche in termini di salute del corpo. È un'arte marziale "interna"...

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APERTURA SETTEMBRE 2019
PILATES RADDOPPIA

Imperia, la nostra bravissima insegnante di Pilates (e Yoga) che molti di voi conoscono da anni, apre una nuova lezione di Pilates in pausa pranzo. Gli orari di Pilates quindi sono:

Martedì ore 13.00-14.00
Venerdì ore 11.00-12.00

Pilates è davvero da provare, perché tonifica e rinforza muscoli che nemmeno sapevate di avere, perché previene e aiuta a migliorare dolori alla schiena e alle articolazioni, perché è accessibile a chiunque e non richiede alcuna preparazione atletica e perché con Imperia è anche molto divertente.
Provate! La lezione di prova è gratuita e il primo mese è in promozione a 40 euro (lezione singola settimanale martedì o venerdì), 60 euro la doppia lezione (martedì e venerdì)

Per informazioni su tutti gli abbonamenti (yoga, tai chi chuan, pilates) scrivete a: lotuspocus16@gmail.com

 

NUOVA SEDE VIA PEPE 36
DA LUNEDI 13 MAGGIO 2019 LOTUS POCUS SI TRASFERISCE IN VIA PEPE 36

Tutti i corsi, lezioni, workshop sono confermati e si spostano nella nuova sede, sempre in zona Isola, vicinissimi alla metropolitana e stazione Garibaldi, lato Isola, via Pepe.

Il nuovo spazio ha 2 sale: una sala principale molto ampia e luminosa e una più piccola per gruppi più raccolti o sessioni individuali.

Per accedere ai corsi occorre iscriversi all'Associazione Lotus Pocus.
Vi aspettiamo, anche solo per una visita al nuovo spazio!
Lotus Pocus A.S.D. Via Pepe 36 - 20159 Milano - Tel: 393.993.48.74 - info@lotuspocus.com
CF: 97507590152 - PI: 11076340964
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